ココロとカラダをリラックス ヨガ
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2006年9月24日0時45分
時点のものです。

健康や美容にヨガが効く


ヨガは「ヨーガ」とも呼ばれ、健康や美容への関心の高い先進国の人々の間で
効果的な健康法・美容法として大注目!!


ヨガの歴史は古く、元々はインドに数千年前から伝わっていたものが
ヒンドゥー教の修行法として発達したもので、人間の能力を超えて「宇宙の最高神」との融合をはかるために行われていました。


ヨガはその歴史の中で様々な流派を生み出してきましたが
大枠としてはどの流派も「調身法(様々なポーズによる身の統御)」「調息法(呼吸による心身の統御)」
「調心法(瞑想による心の統御)」の三つの要素の1つ〜3つから成り立っています。
ホットヨガなどはいかが?

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商品名 送料込 3時間熟睡法 / 大石健一 (ビジョンヨガ・不眠症)
価格 680円
発送可能時期

商 品
●品名
3時間熟睡法 眠りのリズムを身につける!
●仕様
著者:大石健一
●付属品
なし
●定価/入手方法
\1,365(税込) 本屋にて新品を購入
●状態
良好です。書き込みや折り目はありません。非喫煙環境です。お支払
●ご請求額
送料込みなので、落札額がお支払いいただく金額となります。
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●お支払方法
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当方より依頼後、一週間ぐらいを目安に都合の良い日でお願いします。
雨の日に振込に行くのも面白くないですし、今度出掛けるついでにぐらいの気持ちでどうぞ。
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